Сахарный диабет второго типа и йододефицит: эндокринолог рассказала о недугах ижевчан

Ижевчане чаще всего обращаются с диабетом. Фото: elements.envato.com

Ведущий врач-эндокринолог Оксана Барышникова рассказала, с какими проблемами ижевчане обращаются чаще всего.

Как из «Доктора Хауса»

Оксана поступила в ИГМА, а интернатуру и ординатуру проходила под руководством профессора Виктора Трусова, который в то время был главным эндокринологом Удмуртии.

Тогда эндокринологов в Ижевске не хватало. По словам Оксаны, это довольно сложная специализация:«Врач-эндокринолог должен обладать профессиональной интуицией, развитой наблюдательностью и большим терпением. Постановка диагноза в нашей области иногда бывает сродни расследованию, так как эндокринные патологии часто дают многогранную клинику, и отыскать истинную причину нарушения не так легко».

Иногда практика эндокринолога сродни историям в стиле сериала «Доктор Хаус». Например, одна из пациенток все никак не могла похудеть. Явных симптомов эндокринных нарушений у нее не было, кроме повышенного сахара и боли в суставах. Но при более тщательном осмотре оказалось, что у девушки редкая опухоль надпочечников – кортикостерома. Помочь пациентке удалось, она наблюдается до сих пор и с ней все в порядке.

Что влияет на здоровье эндокринной системы

К Оксане чаще всего обращаются пациенты с сахарным диабетом второго типа. Он часто является прямым следствием избыточной массы тела и неправильного образа жизни.

«И образ жизни, и масса тела, и многочисленные стрессовые ситуации – все это является провокатором той генетики, которую мы несем. К сожалению, каждый третий полный человек имеет преддиабет либо диабет. Вирусные части инфекции зачастую также могут вызвать поражение клеток поджелудочной железы, – например, перенесенная свинка у непривитых детей может привести к сахарному диабету первого типа, при котором инсулин просто перестает вырабатываться», – говорит Оксана.

Как предупредить сахарный диабет:

- следить за весом, избыточная масса приводит в том числе и к жировому гепатозу и нарушению углеводного обмена;

- двигаться хотя бы 30 минут в день;

- соблюдать правильный сбалансированный рацион;

- ежегодно (особенно в среднем и пожилом возрасте) сдавать кровь на сахар;

- вовремя делать прививки.

Оксана подчеркивает, что физическая активность должна быть в радость: нравится бегать – бегайте, нравится плавать – плавайте. При этом в пище нужно соблюдать постоянство и не усердствовать с ограничениями. Предпочтение отдавайте не жареной и не острой пище, из сладостей балуйте себя мармеладом и зефиром, а булкам и тортам скажите «нет». При этом разгрузочные дни раз в неделю возможны, но не для людей с диабетом и преддиабетом.

Доктор Оксана Барышникова

Еще одна проблема – дефицит йода. Хотя люди часто склонны эту проблему преувеличивать. Дело в том, что сам по себе йододефицит возникает у детей. А у взрослых встречаются заболевания щитовидной железы, которые могут быть как следствием недостатка йода в детстве, так и следствием массы других причин.

Как сохранить здоровье щитовидки:

- использовать йодированную соль за исключением тех случаев, когда ее применение противопоказано;

- меньше нервничать – стресс провоцирует патологии щитовидной железы и другие заболевания;

- раз в 2-3 года делать УЗИ щитовидной железы и анализ на ТТГ.

Когда сдавать анализы

«У каждой эндокринной патологии есть свои признаки, в соответствии с которыми врач назначает определенные анализы. И эти признаки более-менее стандартны, обнаружить их может как терапевт, так и какой-либо смежный специалист, например, кардиолог или гинеколог. Они, чаще всего, и направляют к эндокринологу», – говорит Оксана Барышникова.

Сдавать анализы на все гормоны «на всякий случай» – бесполезно. Во-первых, гормонов очень много, их уровень постоянно меняется в зависимости от возраста и состояния организма. Во-вторых, анализы без назначения врача можно сделать только платно, а провериться на гормоны – довольно дорого.

Ищите нас в Telegram и Viber – там самая актуальная и оперативная информация от «КП-Ижевск».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Тяга к бывшему, фобия материнства: ижевчане советуются с психологом

Худеем на чае: могут ли ижевчане терять вес на известном напитке

Не покидая Ижевска: топ-5 платформ онлайн-образования