Метеозависимость: почему у ижевчан шумит в ушах и ломит кости

Как «погодные качели» влияют на здоровье. Фото: elements.envato.com

В последние дни погода вытворяет невесть что, и многие ижевчане начали жаловаться на плохое самочувствие. Мы вообще привыкли списывать все недомогания на перемену погоды, но, надо сказать, врачи дружно развеивают этот миф: метеозависимость не такое частое явление, как принято считать.

Сосуды реагируют на погоду. Но не у всех

Главный внештатный кардиолог Минздрава Удмуртии Сергей Помосов поясняет: колебания температуры и атмосферного давления ощущают далеко не все люди, а лишь те, кто имеет хронические патологии.

«Проблема метеочувствительности преувеличена, все-таки довольно небольшая часть населения реагирует на редкие изменения погоды. Но такие люди есть, в том числе пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Экстренные службы по кардиологии действительно в такие моменты принимают больше пациентов. Считается, что изменения атмосферного давления и температуры могут негативно сказываться на тонусе сосудов», – говорит врач.

Почему от смены погоды страдает опорно-двигательный аппарат

Кстати, скачки атмосферного давления влияют и на давление в полости суставов, отсюда обострение ревматизма и артрита, на которое при перемене погоды жалуются пациенты, страдающие этими недугами. Низкие температуры также могут усугублять воспалительные заболевания.

«Холодная и сырая погода, а также сквозняки могут приводить к обострению заболеваний опорно-двигательного аппарата, и тогда у людей с шейным остеохондрозом может болеть голова. У людей с артритом могут болеть колени или спина», – объясняет Линар Фаимов, врач-невролог 8 ГКБ.

Когда мы реагируем на погоду, а когда только думаем, что реагируем

Кроме того, есть люди с высоким уровнем тревожности, которые, не понимая причин недомоганий, склонны списывать их на погоду. Или вообще внушать себе метеозависимость, путая плохое настроение с плохим самочувствием.

Серьезными перепадами температуры, которые могут отразиться на здоровье людей с хроническими заболеваниями, считаются скачки на 10–15 °С. А вот с колебаниями атмосферного давления все индивидуально. Некоторым гипертоникам достаточно незначительных изменений, чтобы начался криз.

Как пережить «погодные качели»

Чтобы спокойно пережить «погодные качели», нужно:

- следить за артериальным давлением;

- принимать препараты по назначению врача (если таковые имеются);

- избегать еды с большим содержанием жира и соли;

- избегать сильных нагрузок;

- одеваться по погоде.

Ищите нас в Telegram и Viber – там самая актуальная и оперативная информация от «КП-Ижевск».