Хитрая болезнь: эксперт рассказал, как проявляется сахарный диабет и можно ли его предотвратить

Как проводится диагностика и лечение сахарного диабета в Удмуртии

Фото: Андрей КОПАЛОВ, Архив «КП»

Сахарный диабет называют бичом XXI века. В Удмуртии от диабета 2 типа страдают более 50 тысяч человек. Примерно 3,5 тысячи случаев выявляются ежегодно. Эту болезнь диагностировать не так трудно, но загвоздка в том, что до определенного момента организм может не подавать явных сигналов о нарушении в своей работе. Как все-таки его распознать? Правда ли, что если есть много сладкого, то разовьется диабет? Будут ли им болеть дети диабетика? На эти и другие вопросы ответила Ирина Маслова, главный внештатный эндокринолог Минздрава Удмуртии, заведующая эндокринологическим отделением 1 РКБ.

Что такое сахарный диабет и какой он бывает

Диабет – это группа заболеваний, при которых организм перестает усваивать глюкозу в необходимых для здоровья количествах. Ключевую роль здесь играет гормон инсулин, его вырабатывает поджелудочная железа. Инсулин необходим человеку для транспортировки сахара в клетки организма. Из поступившего сахара, в свою очередь, тело берет силы для нормальной жизнедеятельности. Когда инсулина становится слишком мало или клетки на него не реагируют – глюкоза не превращается в энергию. Она остается в крови, отчего повышается уровень сахара. Как итог: тело получает питательные элементы, но не перерабатывает их.

Сахарный диабет делится на два типа:

- Инсулин не вырабатывается вообще. Это редкий тип заболевания, им страдают менее 15% диабетиков, в основном в возрасте до 30 лет. Он относится к аутоиммунным заболеваниям. То есть организм по ошибке распознает свои же клетки, которые вырабатывают инсулин, как чужеродные. А иммунная система начинает с ними долгую борьбу.

- Второй тип охватывает гораздо больше человек – это 85% случаев заболевания. Он развивается у населения старше 45 лет, чаще у женщин, склонных к полноте. При таком типе человек страдает от инсулинорезистентности – инсулин есть, но клетки его не воспринимают.

Факторы развития сахарного диабета

«Лишний вес – фактор риска при развитии целого ряда хронических недугов: от диабета 2 типа до сердечно-сосудистых заболеваний», – отмечает Ирина Маслова. По словам врача, ожирение называют неинфекционной пандемией XXI века. Им страдают почти 3,5 миллиона россиян. «Значение имеет висцеральный жир, располагающийся не под кожей, а в брюшной полости. Именно он не позволяет инсулину действовать так, как нужно», – поясняет эндокринолог.

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки – все это вкупе с лишним весом играет колоссальную роль в подрыве здоровья. Об этом знают и говорят все, кому не лень. Но немногие задумываются о том, чтобы действительно менять привычный уклад жизни.

В группе риска находятся люди с избыточной массой тела. Фото: elements.envato.com

У женщин существует еще один фактор развития диабета – беременность с особенностями. Ребенок, родившийся с весом более 4 кг, или диабет беременных, по-другому – гестационный. В последнем случае уровень сахара высокий, но не настолько, как при диагностированном диабете.

Передается ли диабет по наследству

По словам врача, передается не сама болезнь, а предрасположенность. Если у вас в роду кто-то страдал от сахарного диабета, то риск развития заболевания выше, чем у других. Однако все зависит от соблюдения мер профилактики. Так что нельзя утверждать, что дети диабетиков обязательно заболеют.

Как сладкое влияет на развитие сахарного диабета

«Будешь есть много шоколадок – заболеешь диабетом!» – так родители часто предостерегают детей от чрезмерного употребления сахара. Это убеждение правдиво лишь отчасти. На самом деле нет прямой связи между большим количеством сладкого и диабетом. Сам по себе сахар его не провоцирует. Но если вы едите много сладостей, то излишки копятся в виде висцерального жира. Органы начинают обрастать им, и рано или поздно это может привести к развитию сахарного диабета 2 типа.

Признаки сахарного диабета

Коварство заболевания в том, что оно может протекать бессимптомно долгие годы. Во время прохождения диспансеризации о своем диагнозе ежегодно узнают 1,2-1,3 тысячи жителей Удмуртии, которые считают себя вполне здоровыми.

Диабет – распространенное заболевание, которое часто выявляют при прохождении диспансеризации. Фото: elements.envato.com

Очень важно отследить так называемую стадию преддиабета. Во время нее инсулин еще частично выполняет свою работу, а развитие диабета иногда можно отсрочить и даже предотвратить.

Первые симптомы диабета – это постоянная жажда и частое мочеиспускание. Человек замечает сухость кожи и языка, зуд кожи по всему телу, особенно в области паха. Реже встречаются слабость, стоматиты, ухудшение зрения и онемения или покалывания в стопах. Но прежде всего обратить внимание нужно на скачки артериального давления и наличие лишнего веса.

Только грамотное обследование и сбор анамнеза пациента позволят правильно установить диагноз.

Как предотвратить диабет

Врач-эндокринолог Ирина Маслова настоятельно рекомендует не дожидаться серьезных симптомов для визита в больницу. Крайне важно проходить диспансеризацию, а после 40 лет 1-2 раза ежегодно сдавать анализ крови на глюкозу. «Важен также показатель гликогемоглобина, во всем мире эндокринологи при постановке диагноза сегодня ориентируются именно на него. Если показатель гликогемоглобина у пациента превышает 7,5%, то продолжительность его жизни сокращается на несколько лет», – предупреждает Ирина Маслова.

Легкие упражнения – отличный вариант физической активности для профилактики диабета. Фото: elements.envato.com

Чтобы предупредить развитие сахарного диабета, по словам эксперта, нужно:

- Тщательно следить за рационом. Питание должно быть сбалансированным, но не однообразным. Не нужно злоупотреблять сахаром и фастфудом.

- Добавить в свое расписание спорт. Хотя бы минимальную физическую активность: зарядка по утрам, дыхательная гимнастика, регулярные прогулки на свежем воздухе. Важно чередовать это все с умственной деятельностью. Потому что главный потребитель глюкозы – мозг. Он перерабатывает ее в 15 раз больше, чем другие органы.

Последствия диабета

Заболевание несет за собой целый букет осложнений для здоровья. Помимо изменения состава и густоты крови, он приводит к почечной недостаточности, гипертонии и атеросклерозу. А они в 2-3 раза повышают риск возникновения инфаркта и инсульта.

Для поддержания жизнеспособности диабетикам нужно регулярно вводить инсулин. Фото: elements.envato.com

«Со временем диабет может разрушать сердце, кровеносные сосуды, глаза, почки и нервы. А еще в сочетании со снижением кровотока повреждение нервов повышает вероятность появления язв на ногах. Развивается синдром диабетической стопы, при котором высок риск инфицирования и, в конечном итоге, ампутации конечностей», – объясняет врач.

Где лечить сахарный диабет в Удмуртии и как научиться с ним жить

В Удмуртии сегодня активно развиваются центры эндокринологии. В столице республики такой работает на базе 1 РКБ, а в 2024 году их откроют на базе районных больниц в Воткинске, Сарапуле, Глазове, Уве, Игре и Можге. Чтобы пройти диагностику и лечение, нужно получить направление терапевта и сдать анализы.

При сахарном диабете важен постоянный контроль содержания глюкозы в крови. Фото: elements.envato.com

Что же делать, если поставленный диагноз выбил из колеи и нарушил привычный ритм жизни? Существуют «школы диабета», где пациентов со сложным заболеванием учат жить полноценной жизнью. Группы по 8-10 человек занимаются со специалистами и проходят специально разработанный курс. Там их учат навыкам работы с инсулином: как его ввести, где хранить, что делать в экстренной ситуации. Объясняют, как выстроить рацион с учетом своих особенностей. А для детей с сахарным диабетом и их родителей есть отдельная программа. Каждому человеку в такой школе помогают адаптироваться к новым условиям жизни.

В Ижевске «школ диабета» две:

- На базе 1 РКБ. Обучение по предварительной записи по телефону 8-919-910-31-43. Режим работы: понедельник-пятница с 08:00 до 16:00. Адрес: Воткинское шоссе, 57, поликлиника.

- На базе ГКБ № 6. Обучение доступно для всех жителей Ижевска. Запись на занятия по телефону 20-39-36.

Ищите нас в Telegram и Viber – там самая актуальная и оперативная информация от «КП-Ижевск».