
На вопросы наших читателей отвечает психолог Ксения Матур.
Дисклеймер: если вы чувствуете непреодолимую проблему, обратитесь к специалисту.
Недавно Алина узнала, что ее парень, с которым она в отношениях год, был осужден за изнасилование. Для нее это был шок. Ведь он показал себя как заботливый и любящий человек. Сейчас она чувствует страх, отвращение и растерянность. А еще вину – ведь парень сказал, что давно изменился и раскаялся в содеянном. Девушка спрашивает психолога, стоит ли продолжать отношения, как разобраться в своих чувствах и сделать правильный выбор.
«Вы можете поговорить с молодым человеком, обсудить ваши страхи и опасения, обсудить условия вашего взаимодействия (чтобы точно не было никакой агрессии – ни психологической, ни физической проявленности). Самое главное – обговорить момент, что если нарушится обещание с его стороны, он не должен агрессировать в ваш адрес (например, что ваши отношения прекратятся), – советует Ксения. – Если вам станет некомфортно или появятся красные флаги (признаки того, что человек агрессивен и становится опасен) – прекратите отношения и уйдите в безопасное место. Либо другой вариант – завершите их сейчас. Но вы не застрахованы от того, чтобы вновь попасть в отношения с человеком, у которого есть определенное прошлое. Осознайте последствия любых своих действий».
Екатерина заметила, что ее коллега неравнодушен к ней. Но при этом у него уже есть серьезные отношения с девушкой.
«Я не хочу быть причиной чьих-то проблем или разрушения их отношений. В то же время, мне сложно игнорировать его знаки внимания. Теперь я думаю о том, что же делать дальше. Как мне правильно реагировать на эту ситуацию? Стоит ли как-то обсудить это с ним или лучше держаться на расстоянии?», – интересуется ижевчанка.
Эксперт советует понять, интересен ли этот парень Екатерине в принципе, хочет ли она с ним отношений. А затем поговорить – возможно, у него уже нет девушки, либо же он просто флиртует без перспектив. Лучше не фантазировать и не брать на себя ответственность за действия и чувства других людей. Ведь неизвестно, что у него происходит на самом деле. Ксения посоветовала позволить коллеге самому определиться, с кем он хочет быть.
«Мне 23 года, и я чувствую себя очень одиноким. У меня есть друзья, хобби, хорошая работа, но я не могу найти себе девушку. Вокруг меня много счастливых пар… Пробовал знакомиться, но каждое знакомство заканчивается ничем. От этого падает самооценка. Почему мне не удается найти себе отношения и как преодолеть это чувство одиночества и неуверенности?» – спрашивает Евгений.
«Для чего вам отношения? Здесь важно честно себе ответить: для того, чтобы быть как все, чтобы не чувствовать себя одиноким и каким-то не таким, заполнить пустоту. Другой человек вряд ли сможет ее заполнить и развлекать вас бесконечно. Сфокусируйтесь на том, чтобы сделать свою жизнь яркой, счастливой, наполненной, удовлетворенной. Найдите увлечение, хобби, займитесь спортом, читайте книги и осваивайте новые навыки. Возможно, так вы привлечете такого же полноценного и удовлетворенного человека и создадите с ним здоровые отношения», – рекомендует Ксения.
Ищите нас в Telegram и Viber – там самая актуальная и оперативная информация от «КП-Ижевск».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Гороскоп на неделю: с 29 июля по 4 августа Львы займутся переездом, Весы получат дополнительный доход
Несправедливо: почему на музей Калашникова в Ижевске не могут установить спроектированные барельефы?
Сплошные дожди: синоптики рассказали о погоде в столице Удмуртии на ближайшие 7 дней