Доула смерти: помогает умирающим людям и тем, кто потерял близких

Ира Рябчикова рассказала о своей работе и ее значимости для общества

Елизавета Четверикова

Доула смерти помогает смириться с неизбежным. Фото: envato.com

Кто такие доулы смерти? Это специалисты, которые сопровождают человека в момент ухода в мир иной или при потере близких. Журналист «КП–Ижевск» пообщалась с доулой смерти Ирой Рябчиковой, которая рассказала, почему ее профессия нужна обществу.

«Познакомилась с доульством, когда писала диплом о смерти в детской литературе»

Есть доулы рождения и доулы смерти. Доулы рождения сопровождают женщин в процессе родов, заботятся о них на протяжении всего процесса. А доулы смерти сопровождают человека в момент потери или смерти. Впервые с доульством Ира познакомилась, когда писала дипломную работу на тему смерти в детской литературе. Тогда она случайно наткнулась на Сашу Лею Адину Уикенден – одну из первых русскоязычных доулов и фаундеров «Death Foundation».

«Меня впечатлила ее работа, и я прошла ее первый русскоязычный курс. У меня, как, наверное, у большинства людей моего возраста, есть собственные переживания утраты и смерти близкого человека. Но не могу сказать, что именно это стало для меня отправной точкой», – делится Ира.

Ира говорит – свою профессию она любит и считает ее важной для общества.

«Я вижу лица людей в начале и после нашей встречи и осознаю, как много им дают эти встречи. Когда я только попала на доульский курс, честно говоря, я не осознавала, каково это, когда тебя просто «видят». Не стремятся поменять, дать совет, переделать, рассказать о себе. А просто видят тебя таким, какой ты есть. И при этом не просто слушают, а еще и слышат. Это настолько меня впечатлило, что я стала доулой смерти. И думаю, да, эмпатия очень важный инструмент в этой профессии», – признается Ира.

Сейчас в России более ста доулов смерти. И их работа не ограничивается исключительно сопровождением умирающего или его семьи.

«Доула ведет просветительскую деятельность на тему смерти, работает с гореванием, помогает создать проекты наследия, работает с неочевидными потерями, помогает в исследовании отношений с собственной смертностью», – подчеркивает героиня.

Ира Рябчикова: «Сейчас в России насчитывается более ста доулов смерти». Фото: предоставлено героиней материала

«Доула не осуждает, если человек не плачет на похоронах, а смеется»

За консультацией к Ире обращаются по мере необходимости. Чаще всего это бывают разовые встречи. Но иногда человек приходит снова: «Некоторые мои коллеги ведут работу по сопровождению в умирании много месяцев или даже лет. Встречи проходят индивидуально, отчасти это похоже на то, как проходят встречи с психологом».

Как правило, рассказывает Ира, те, кто обратился за консультацией, не задают вопросов. Они приходят с каким-то готовым запросом. Например, это может быть страх смерти после постановки смертельного диагноза или момент переживания смерти близкого человека.

Самый сильный инструмент доулы, считает Ира, – человечность. Важно, говорит она, понимать, что доула смерти не лечит, ничего не исправляет и у нее нет задачи починить клиента.

«Доула помогает ему обрести почву под ногами в моменте, помогает сформулировать, что человек хочет сказать тому, кого он теряет прямо сейчас, или уже потерял. Она тот, кто не осуждает, если человек, например, не плачет на похоронах, а смеется. Мы помогаем быть искренними в своем переживании утраты. Не меряться горем. Я думаю, это важно», – считает Ира.

«Я считаю смерть логичным продолжением жизни. Меня так еще в школе учили»

Доула помогает сконструировать то, как человек хочет умереть. Например, чтобы вокруг были люди, какая могла бы быть музыка, хочет ли он умереть в доме, хосписе, или в больнице, что для человека важно сказать или сделать перед смертью.

«Я считаю смерть логичным продолжением жизни. Меня так еще в школе учили. Я знаю, как бы я предпочла чтобы это было. Я думала об этом и не один раз. Меня эти мысли не пугают, а скорее заземляют. Я отношусь к этому, как к заботе о своих близких, к тому же исследование собственной смертности - еще один важный инструмент в работе доулы. Например, я слежу, чтобы в случае моей смерти у меня не было долгов, кредитов или задолженностей. Чтобы близкие могли легко получить доступ к моим сбережениям, получили инструкции о том, как и что делать. Это основа. Мне бы не хотелось оставлять их в состоянии растерянности, если вдруг что-то произойдет. Я узнаю, возможна ли, например, кремация в том регионе, где я живу. Я спрашивала у родителей, есть ли у нас места на кладбище, стоит ли мне на это рассчитывать или я могу подумать о колумбарии», – рассказывает Ира.

Ира говорит, что рано или поздно смерть случится, и ей хотелось бы упростить этот процесс для близких ей людей, чтобы было меньше тревоги и больше времени на свои чувства: «Мне важно заранее понимать и обговорить, будут ли это традиционные похороны или как-то иначе».

Все мы рано или поздно теряем близких Фото: envato.com

Записывает подкасты с теми, кто потерял близких

Ира записывает подкаст «Проект наследие» о людях, которые создали проекты наследия в память о своих близких: «Я говорю с теми, кто потерял любимого человека и решил увековечить его память в каком-то физическом объекте или ритуале».

Ира рассказывает, у тех, кто был в подкасте, – разные причины, но все они, так или иначе, о любви. И ей важно с помощью подкаста показать слушателям, что горевать можно открыто.

«Раньше люди носили траурную одежду, совершали ритуалы, показывали открыто, что проживают потерю. И окружающие видели это и относились к ним бережнее. Давали им время прийти в себя и стать снова важной частью сообщества. Сейчас, увы, это не так».

Чаще всего, говорит Ира, мы скрываем свои чувства. Прячем их, не даем им выход.

«Это плохо заканчивается для нас, нашего здоровья, отношений с окружающим миром. Но направляя свою энергию на процесс созидания, – это может быть что угодно, начиная от картин и заканчивая фондами помощи, – человек перерабатывает свое горе, трансформирует его. Он не остается с ним один на один, не зацикливается на своей боли, а продолжает жить, несмотря ни на что».

Ищите нас в Telegram и Viber – там самая актуальная и оперативная информация от «КП-Ижевск».