Ходим в баню правильно: пар-мастерица из Ижевска поделилась секретами
Пар-мастерица из Ижевска Наталья Максимова
Фото: Мария Бакланова
Самое время поговорить о бане – зимой. Ни в одно другое время года эта процедура не греет душу так, как в морозы. О том, что такое образное парение, какой веник выбрать и как правильно париться, рассказывает пар-мастерица из Ижевска Наталья Максимова.
С детства тянулась к психологии
Наталье 36 лет. Ее родной город – Ижевск, здесь она и выросла. Окончила 9 классов школы № 31, после выучилась на секретаря, а потом – на психолога.
Наталья еще со школы интересовалась психологией.
«У меня у самой травм – выше крыши. Папа умер, когда мне было 9 лет. Мама осталась одна, работала всю жизнь на заводе, чтобы обеспечить нас. Она меня оберегала, опекала. Я с самого рождения как будто под колпаком находилась», – рассказывает Наталья.
Наталья выучилась на психолога
Фото: Мария Бакланова
Окончив институт и выйдя замуж, она родила двух мальчиков. А затем неожиданно увлеклась ведами: Наталья решила стать домохозяйкой, воспитывать детей и ухаживать за мужем. Она даже пошла на курсы массажа, чтобы служить своим близким.
Но через некоторое время Наталья поняла, что ей нужно работать и получать собственные деньги. Она устроилась массажистом в «Термы», где работала два года. Затем Наталья наткнулась на видео, в котором пар-мастер парит людей. Ей стало это интересно…
Два года спустя она решила пройти учебу у пар-мастера из Челябинска Ивана Бояринцева. Мастер с такой любовью рассказывал о бане и различных тонкостях профессии парильщика, и Наталья переняла его интерес и отношение к работе.
Когда учеба закончилась, она почувствовала, что готова стать экспертом в области парения.
По словам Натальи, не стоит покупать веники на трассе
Фото: Мария Бакланова
Баня – это место силы
Именно такое определение Наталья дает бане.
«На самом деле, все зависит от намерения человека. Есть бани, где, например, выпивают. Там атмосфера нехорошая, тяжелая. И я в такой бане работать не буду. Раньше баню считали местом между мирами. В бане и рожали, и в последний путь провожали. В бане проводили почти 80 процентов обрядов. Это место всегда считалось чистым, его нельзя было осквернять, нельзя было ругаться. Для меня баня – это место силы. И считаю, что баня для любого человека может стать его личным местом силы».
Стаж работы Натальи – без малого 6 лет
Фото: Мария Бакланова
Помимо парения Наталья также занимается целительством, психологией и массажем. Шестой год она работает с образным парением – это особый вид мастерства, при котором парщик представляет образ своего клиента в виде, например, ребенка. И парит его очень бережно и очень мягко.
По словам Натальи, она чувствует человека. Видит, где у него есть какие-то зажимы или застои. В этих местах ей хочется задержать веник подольше.
Наталья объясняет такую взаимосвязь своей необычной детской мечтой, когда ей хотелось стать ведьмой.
Для нее ведьма – это не про магию, а про глубокую связь с природой, чувствование себя, управление собственной жизнью.
Иногда Наталья парит в шаманской бане. Фото: предоставлено героиней
Выбираем правильный веник
Самые распространенные веники, как говорит Наталья, – березовый и дубовый. Дубовый – мужчинам, березовый – женщинам. На самом деле, нужно париться двумя вениками, потому что человеку нужна как мужская, так и женская энергия.
Сама пар-мастерица любит работать дубовыми вениками. По ее словам, они легкие и приятные при касании.
Березовый веник – женский, дубовый – мужской
Фото: Мария Бакланова
Березовый веник оказывает оздоровительное воздействие, в нем много природных антисептиков. Его эфирные масла положительно влияют на заживление ран, избавляют от напряжений и даже помогают работе бронхов.
Дубовый успокаивает, дольше служит, приводит давление в норму. Помогает избавиться от прыщей и кожных высыпаний. Способствует тому, чтобы кожа стала матовой.
На трассе или в других сомнительных местах лучше не покупать веники. Они должны изготавливаться профессионалами. Важно, чтобы веник был не слишком плоским (особенно, если веник дубовый) или не слишком большим. Он должен подходить пар-мастеру по размеру. При покупке веника обращайте внимание на листья и ветки. На них не должно быть плесени. Потрясите им, и если листья остались на месте, то все хорошо. Срез должен быть ровным и аккуратным.
«Перед использованием я обязательно замачиваю веник в теплой – это важно – воде. После этого кладу его в пакет и ставлю на полог в баню, где он, что называется, доходит: сухие листочки вбирают в себя влагу, становятся свежими и вкусно пахнут. А еще это помогает им сохранить все полезные вещества», – рассказывает Наталья.
На Наталье надето специальное обережное платье
Фото: Мария Бакланова
Паримся в бане правильно
В парении есть несколько этапов.
1. Прогревание. Захватываем вениками пар сверху и опускаем на человека в течение 4-5 минут. Затем лучше выйти из парилки и попить травяного чаю с медом, дольками грейпфрута или лимоном.
2. Парение. Начинаем с ног. Захватываем пар и окутываем им человека, едва касаясь его, потрясывающими движениями. Очень часто это вызывает приятные мурашки.
Пихтовый веник под головой будет играть роль своеобразной подушки
Фото: Мария Бакланова
Далее нужно прогреть веники в пару и положить на ступни, прогревая их. Затем похлопывающими движениями идем по ногам вверх до бедер. После плавными движениями по коже сбрасываем пот, «собираем» напряжение и «выкидываем» его в печку.
«В бане я разговариваю со стихиями. Я прошу огонь сжечь напряжение, которое я убрала с человека», – говорит Наташа.
Наталья знает, что в ней заложен код целителя
Фото: Мария Бакланова
Далее переходим на таз и плавно хлопаем его вениками. После похлопываний снова поднимаем веники вверх, «собираем» тепло и прикладываем их к нижней части тела. Потом переходим к шее и спине, не забывая про руки: похлопываем, прикладываем веники к шее, поглаживаем.
Также нужно регулировать силу похлопываний. В тех местах, где есть зажимы, силу нужно увеличить и использовать пробивающие движения.
Затем протираем все тело от головы до ног, забираем с собой остатки пота. После окунаем веники в воду, смывая все, и снова проводим по телу.
После этого человек поворачивается на спину, а парильщик совершает все те же действия.
Кстати, прыгать в снег после бани рекомендуется только после полного прогрева тела. Перед тем, как себя морозить, нужно как следует «потомиться» в бане.
«Во время парения я часто спрашиваю гостя, как он себя чувствует, как ему дышится. Его самочувствие очень важно. Банька должна быть комфортной, она должна быть приятной. Если человек начинает задыхаться в бане, ему становится душно или очень жарко, то эффект от бани будет сильно ослаблен».
Для своих клиентов Наталья – целитель, а для детей – волшебница
Фото: Мария Бакланова
Нужная температура в бане – 60 градусов, влажность тоже должна быть на этой отметке. Оба показателя нужно держать в такой норме постоянно. Поэтому Наталья работает с открытой дверью. В парилке есть специальный парозахват, который не выпускает пар, а открытая дверь дает доступ кислороду.
Весь процесс парения занимает примерно 20 минут, после этого нужно обязательно отдохнуть и попить чаю.
Пар-мастер достойно зарабатывает
По словам Натальи, сейчас увеличилось число людей, которые ходят в баню. Поэтому ее профессия стала по-настоящему востребованной.
«В бане человек отключается от всего искусственного и приближается к природе. Люди понимают, что баня – необычное место, что здесь можно перезагрузиться. Внешний мир сейчас очень быстрый, нужно молниеносно принимать решения, много всего делать и успевать. В бане же, наоборот, можно разрешить себе остановиться и перезагрузиться. В бане можно не просто мыться, а исцеляться, прорабатывать психологические проблемы иногда даже быстрее, чем у психолога», – подытожила Наталья.
Ищите нас в Telegram и Viber – там самая актуальная и оперативная информация от «КП-Ижевск».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
«Это не как в прописанных шоу»: ижевский комик рассказал о карьере юмориста и отличиях стендапа от КВН
«Слово пацана»: почему дети подражают отрицательным киногероям
7-летнего мальчика сбили на регулируемом пешеходном переходе в Ижевске