
На вопросы читателей отвечает психолог Ксения Матур.
Дисклеймер: если вы чувствуете непреодолимую проблему, обратитесь к специалисту.
Анастасия – очень тревожная мама. Она жалуется, что беспокоится по поводу и без.
«Пока мама тряслась над первым ребенком, незаметно появились второй ребенок, которому досталась «постоянно уставшая от тревог мама», и третий ребенок – самый счастливый, ведь его мама «на опыте», успокоенная. Но тревога за старшего не отпускает. Заметила, что и он стал такой же – фантазирует о страшных ситуациях, живет в вечном ожидании плохого, интересуется ЧП. Как быть с его тревожностью?» – спрашивает ижевчанка.
Ксения признает: да, дети повторяют за нами стратегии поведения, наши опасения и страхи. Но помимо влияния родителей есть и психологические особенности, интересы. К сожалению, для полноты картины не хватает возраста ребенка, но, вполне возможно, любопытство к преступлениям и ЧП – особенность психологического развития в определенный период.
Психолог рекомендует маме оставить сына в покое с его увлечениями и заняться своими. Как бы ни старались взрослые проявлять заботу и осторожность, они все равно наносят психологические травмы. Однако дети станут спокойнее и счастливее, если рядом будет спокойная и счастливая мама. Жизнь родителя – его ответственность.
Елизавета жалуется, что мама постоянно злится и обижается на нее. Например, если вовремя не ответить на звонок, то женщина сразу же реагирует агрессивно и сама начинает игнорировать звонки. Однажды не общалась с дочерью целый месяц. Порой ижевчанке кажется, что вместо мамы она разговаривает с ребенком.
«Может, это из-за одиночества. Муж ушел от нее, когда нам с сестрой было по 8 лет. Сначала она выгнала мою сестру, потом меня, якобы из-за обидных слов в ее сторону. Сейчас живет одна и винит окружающих в своих бедах. Как объяснить маме, что она ведет себя инфантильно, что так нельзя обращаться с окружающими?»
Ксения советует перестать жить жизнью мамы, удовлетворять ее капризы и потребности.
«Ваша мама взрослая и дееспособная, поэтому вполне в силах решить свои вопросы сама. Но почему она этого не делает? Если вы думаете, что вы умнее и знаете, как правильно, – вы становитесь маме мамой. Тогда она занимает детскую позицию. Встаньте на свое место, будьте дочерью. Мама точно дожила до взрослого возраста, не умерла, она справилась, даже детей родила и вырастила. Перестаньте делать ее инфантильной. В моменты, когда она попытается сделать из вас спасателя, скажите: «Мама, ты взрослая, ты справишься сама!» Возможно, первое время обеим будет непривычно, но в дальнейшем вы увидите, как изменится ваша жизнь и ваши отношения», – говорит эксперт.
Марина иногда чувствует, будто живет не свою жизнь. Будто бы она оказалась в теле другого человека. Кажется, будто у нее большой потенциал, но она его не использует – делает недостаточно. Словно всего должно быть больше:
«Иногда смотрю квартиры и машины за 5-8 миллионов и думаю, что вполне могу на них заработать. Хотя моей зарплаты едва хватает прокормить себя и накопить на съем квартиры, чтобы съехать от родителей. Может быть, вы поможете мне разобраться, что со мной не так. Надеюсь, я не сумасшедшая».
«Из вашего сообщения видно, что вы как будто оторваны от реальности, вам кажется, что у вас большой потенциал, но почему-то маленькая зарплата и нереализованность. Ваша жизнь изменится ровно в тот момент, когда вы признаете, что имеете ровно то, что имеете, что можете выдержать, заработать. Тогда вы можете разозлиться или расстроиться и даже поплакать от жалости к себе – и это будет топливом для ваших действий на пути к чему-то новому. Попробуйте то, что давно откладывали. Запишитесь на новые курсы или в турпоход, напишите интересному человеку, что хотите пообщаться. Делайте что-то новое и тогда появится энергия и азарт, желание жить и удовольствие», – советует Ксения.
Ищите нас в Telegram и Viber – там самая актуальная и оперативная информация от «КП-Ижевск».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Волны тепла и прохлады: синоптики рассказали о погоде в столице Удмуртии на ближайшие 7 дней
Фестиваль циркового искусства, творческая встреча с мастером этнических украшений и День национально-культурных объединений: куда сходить в Ижевске с 2 по 6 сентября
Гороскоп на неделю: со 2 по 8 сентября Тельцы добьются успеха, а Стрельцам нужно пересмотреть планы