Храп, недосып и баня: топ-10 внезапных причин кровоизлияния в мозг

Инсульты стремительно «молодеют». Фото: freepik

Минздрав Удмуртии сообщает, что за девять месяцев 2024 года было выявлено 4,4 тысячи случаев инсульта. И страдают от этого недуга отнюдь не только пожилые люди.

Заведующий неврологическим отделением для лечения пациентов с острым нарушением мозгового кровообращения 1 РКБ Кирилл Субботин рассказал, кто подвержен инсульту и как спасти человека.

Кому грозит инсульт

Кирилл Субботин говорит, что инсульт – это нарушение функций головного мозга. Оно развивается в момент прекращения кровотока в сосудах мозга из-за тромба или разрыва сосуда. Риск возникновения такой проблемы увеличивается с возрастом. Но в последнее время недуг «молодеет». Сейчас у сосудистых катастроф практически исчезли возрастные границы.

«У детей инсульты чаще всего спровоцированы наследственными факторами, у взрослых заболевание развивается из-за неправильного образа жизни. Курение и употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, а также излишний холестерин и высокое артериальное давление – факторы риска развития инсульта», – объясняет врач.

Малоподвижный образ жизни приводит к проблемам с сосудами. Фото: freepik

Есть и другие предпосылки, которые приводят к инсульту, например, хронический стресс. Свою лепту вносят наследственность и осложнения после заболеваний – гриппа или коронавируса. А спровоцировать инсульт при наличии предрасположенности может даже самая простая бытовая ситуация или импульсивное действие.

Где может подстерегать инсульт

Бурные застолья

Если перепить на каком-то празднике, то легко можно заработать этаноловое отравление. А если здоровье и до того барахлило, имелись тромбы, то лишняя рюмка может стать спусковым механизмом. Спиртное расширяет сосуды, а потом – они резко сужаются и могут закупориться сгустками крови. Если это мозговые сосуды, то инсульт может наступить моментально. Даже если тромб оторвался в другом месте, он может достигнуть мозга с кровотоком.

Энергетики

Состав энергетиков повышает давление и уровень сахара в крови. Когда сосуды и без того слабые, то последствия могут быть печальными.

Диеты

Высокожировые диеты провоцируют сердечно-сосудистые заболевания. Речь прежде всего об атеросклерозе, а от него до инсульта – рукой подать.

Недостаток сна

При недосыпе у человека нарушается обмен веществ, что отражается на сосудах мозга. Риск инсультов повышается у людей, которые работают по ночам.

Храп

Минусы храпа очевидны не только для окружающих. К нему обычно прилагаются апноэ (внезапная остановка дыхания). Это может привести к кислородному голоданию мозга (гипоксии). Это в свою очередь грозит увеличением давления на сосуды.

Баня

У бани много плюсов. Но и противопоказаний хватает. Перегрев приводит к обезвоживанию и сгущению крови, то есть к большой нагрузке на сосуды. Наиболее вредное комбо – алкоголь плюс баня.

О достоинствах бани все знают, но мало кто вспоминает, что перепад температур – это достаточно вредно для сосудов. Фото: freepik

Дачный труд

Пожилые люди нередко настолько увлекаются работами в огороде, что начинают трудиться в любом состоянии и в любую погоду. Риск инсульта увеличивается в разы, когда дачник возится на грядках по жаре и в наклоне. Тогда можно заработать себе обезвоживание, перегрев, сгущение крови и, в конце концов, инсульт.

Купания в Крещение

Даже если вы глубоко религиозный человек, хорошенько подумайте, прежде чем лезть в купель на морозе. Холодовой спазм может привести к инсульту. В разумных пределах перепад температур полезен. Но если из парилки окунуться в ледяную прорубь, то можно порядочно навредить себе.

Во всем нужно соблюдать меру, поэтому не стоит «упахиваться» в спортзале. Фото: freepik

Тяжелый спорт

Тяжелые физические нагрузки, а также неграмотный подход к занятиям спортом могут привести к инсульту буквально через час. Речь, конечно, идет не о домашней зарядке и не о легкой пробежке, а о занятиях «на износ» без предварительного посещения врача и без контроля тренера. Конечно, организм в таких случаях обычно подсказывает: «Все, я больше не могу», но иногда, например, в случае с тромбом, о существовании которого человек не знал, непоправимое может произойти раньше.

Экстрим

Человека с не самыми надежными сосудами может хватить удар даже во время катания на аттракционах. Случаев не так много, но они есть.

Как распознать инсульт

Если человек чувствует головную боль, головокружение, слабость и онемение в какой-то части тела, то это может говорить об инсульте. Также бывает нарушена чувствительность, теряется тонус мышц. Еще один распространенный признак – асимметрия лица. Человек не сможет нормально улыбнуться.

Чем скорее обратиться к врачу, чем больше вероятность, что изменения будут обратимы. Фото: freepik

Еще один способ – попросить поднять или вытянуть руки перед собой. При инсульте возникнут сложности. Может быть еще шаткая походка, нечленораздельная речь, трудности с глотанием.

Как только замечаете эти симптомы, немедленно вызывайте скорую. Если с момента инсульта прошло 4,5 часа, то изменения чаще всего становятся необратимыми.

При этом микроинсульты люди переносят на ногах и не всегда даже осознают, что случилось. Но это не означает, что все хорошо. Обращайте внимание на сильные головные боли – они могут быть тревожным сигналом о микроинсульте. Обращайтесь к врачу, если обезболивающие вам не помогают.

Изображение от katemangostar на Freepik Изображение от freepik Изображение от kroshka__nastya на Freepik Изображение от freepik Изображение от peoplecreations на Freepik

Ищите нас в Telegram и Viber – там самая актуальная и оперативная информация от «КП-Ижевск».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Лидера ОПГ и его сына арестовали в Удмуртии за мошенничество на 4 млн рублей

Пешеход погиб на Сарапульском тракте в Удмуртии

Куда сходить в Ижевске с 16 по 17 ноября: опера «Турандот», мастер-класс по валянию варежек и творческий вечер в библиотеке