Верить ли блогерам: какие маски и процедуры полезны, а какие – переоценены

Кому подойдет трихоскопия? Фото: freepik

Зимой волосы особо уязвимы. Резкие перепады температур, сухой воздух из-за отопления, трение об одежду… Все это не на пользу прическе. Как правильно ухаживать за шевелюрой? Этот и другие вопросы задали трихологу Марии Баровой – заместителю главного врача по дерматовенерологии и косметологии в одной из клиник Ижевска.

Шапка вредит волосам?

По словам трихолога, шапка предохраняет наши волосы от перепадов температур и от ветра. Подойдут повязки и капюшоны, это лучше, чем ничего. Но как следует волосы они не смогут защитить.

«Когда мы резко выходим из тепла в холод без головного убора, нас сопровождает спазм сосудов. Как итог – нарушается питание волосяных фолликул и волосы сильно выпадают», – говорит врач.

Выбирайте шапку, которая сохранит тепло волосистой части головы и не навредит волосам, из кашемира и шерсти. Эти натуральные материалы впитывают в себя пот, поэтому переохлаждения не будет.

Многие сталкиваются с тем, что шерстяные шапки электризуют волосы. Но все дело в неправильном уходе. Чтобы такое не случалось, стирайте шапку со специальным средством и не сушите на батарее – ждите, пока изделие высохнет само.

Почему зимой чаще пачкается голова?

Опять же – все дело в неправильном подборе шапки.

«Не надевайте меховую шапку в ноль градусов. Так ваша голова будет сильно потеть. Кроме того, головной убор выбирайте по размеру. Он не должен болтаться или туго прилегать, особенно в области затылка. Ну и старайтесь снимать шапку в общественных местах. Например, в автобусе, такси, магазинах или подъездах. Это надо для того, чтобы не было сильной выработки кожного сала», – говорит трихолог.

Не злоупотребляйте мытьем головы каждый день. Шампуни агрессивно воздействуют на сальные железы: они начинают усиленно вырабатывать себум (кожное сало). Поэтому голова пачкается быстрее.

Мария Барова объясняет, что многое зависит от ритма жизни. Кто-то занимается спортом утром и вечером, а кто-то ведет сидячий образ жизни. У активных, конечно же, кожное сало будет выделяться в больших количествах. Поэтому голову стоит мыть по мере загрязнения. Специально – не стоит.

Выбираем полотенце для волос. Фото: freepik

Как правильно мыть волосы?

Мария Барова рекомендует промывать голову дважды. Мыть нужно именно кожу головы: добавить на ладонь немного шампуня, воды и массировать этой эмульсией кожу. И так два раза. Потом нужно наносить бальзам на корни волос, а маску наносить на кожу головы один или два раза зимой.

Обладательницам жирной кожи стоит мыть голову по утрам прохладной водой: сальные железы активнее всего по ночам.

Бессульфатные, твердые и сухие шампуни: что выбрать?

Трихолог говорит, что такие средства считаются более щадящими. Однако кожу головы они промывают хуже. Если нет проблем с выпадением волос, повышенной жирностью или сухостью, то нет нужды присматриваться к бессульфатным линейкам.

Твердые шампуни тоже не очень эффективны из-за высокой концентрации веществ. Ими, как и сухими шампунями, пользоваться регулярно не стоит.

Бальзам или кондиционер?

Пользоваться ими можно и нужно. Но некоторые не видят разницы. Мария Барова объясняет: составы у этих средств разные. Бальзамы и кондиционеры наносятся только на кончики волос, не на кожу головы. Бальзамы проникают внутрь волоса и увлажняют его, а кондиционеры создают невидимую пленку и защищают волос от внешних факторов.

Зимой лучше использовать бальзамы, но если вы часто применяете стайлеры, то выбирайте кондиционеры. В идеале можно использовать и то, и другое.

Как правильно сушить волосы зимой?

Эксперт говорит, что лучше сушить голову естественным путем. Но если нужно поторопиться, то сушить феном волосы нужно на холодном или теплом режиме на расстоянии 20-30 см от корней. С сырой головой нельзя ложиться спать. Выходить на улицу – тем более.

Мария Барова отмечает, что в современных стайлерах можно регулировать температуру, поток воздуха и подобрать подходящий режим. Но они все равно вредят волосам. Если использование неизбежно, лучше наносить термозащиту.

Можно ли сушить голову полотенцем?

Сейчас в продаже спросом пользуются полотенца из микрофибры и шелковые изделия для кудрявых волос, которые не распушают локоны.

Трихолог говорит, что нужно пользоваться именно свежим полотенцем. Его нужно стирать хотя бы раз в неделю. Не держать волосы в тюрбане долго. Можно пользоваться махровыми полотенцами и из микрофибры.

Перцовые маски: за или против?

Врач объясняет, что такие маски воздействуют на нервные окончания. Из-за теплового воздействия усиливается кровообращение. Их можно использовать только тогда, когда у вас нет выпадения волос и заболеваний кожи головы.

А вот увлажняющие и питательные маски можно и нужно использовать раз в неделю в любой сезон.

Как пить витамины для волос?

Мария Барова отмечает, что зимой наши волосы нуждаются в дополнительном питании. Но эксперт редко назначает поливитамины, поскольку в концентрация действующих веществ меньше нормы.

«Я рекомендую сдать анализы, например, на белок, железо, ферритин, цинк, медь. Далее уже смотреть, какие моновитамины пить», – объясняет трихолог.

Регулярно и в профилактических целях можно пить такие витамины, как Омега 3 и витамин D. И важно питаться сбалансированно и правильно.

Перед применением витаминов проконсультируйтесь со специалистом. Фото: freepik

Вредны ли кератин и ботокс?

Кератин выпрямляет волосы. А ботокс – уплотняет. Как они воздействуют на наши волосы?

«Кератин и ботокс – пленка, которая окутывает стержень волоса. Просто представьте, как мы разглаживаем пленку утюгом и куда-то клеим, эффект такой же. Да, на какое-то время волосы становятся гладкими. Но со временем они начинают ломаться и сечься. Поэтому зимой ни кератин, ни ботокс не защищают волосы – процедуры просто создают видимый эффект», – уверяет специалист.

Врач рекомендует вместо кератина и ботокса раз в месяц ходить на профессиональный пилинг кожи головы. Такую процедуру можно делать дома, но Мария Барова рекомендует покупать пилинги в аптеках, а не в обычных магазинах косметики.

Доверяем волосы трихологу. Фото: freepik

Когда идти к трихологу?

Если вы ухаживаете за волосами, но они все равно остаются безжизненными, то пора идти к трихологу. Не стоит мыть голову перед походом к такому специалисту. Трихоскопию можно проводить и детям, и кормящим мамам.

Врач проводит процедуру с помощью лупы или других аппаратов, которые подключаются к компьютеру. Так специалисты рассматривают кожу головы комплексно, изучают число пустых фолликулов и количество волос. На основе полученных сведений, назначается лечение.

Ищите нас в Telegram и Viber – там самая актуальная и оперативная информация от «КП-Ижевск».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Это просто кринж: в России определили главные неологизмы интернет-сленга

Куда сходить в Ижевске с 25 по 29 ноября: спектакль «Соперницы», концерт «Хористы», лекция о телефонных мошенниках

Что читать в ноябре? 15 любопытных книжных новинок