Фото: скриншот
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова принимает участие в проекте, направленном на борьбу с пандемией коронавируса. Фигуристка покажет несколько домашних онлайн-тренировок.
Каждая тренировка имеет хронометраж до трех минут. Все упражнения рассчитаны на выполнение в домашних условиях и не требуют особой физической подготовки.
Алина Загитова рассказала о важности растяжки после каждой тренировки.
- После каждой тренировки нам нужно растягивать мышцы, чтобы они потом не болели, были более эластичными и чтобы не было травм. Занимайтесь спортом, сидите дома и соблюдайте все правила, которые установил наш закон, - сказала Алина.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Уроженка Ижевска Алина Загитова стала 8-й в мировом рейтинге фигуристок.
- «Денег не хватало даже на проезд на автобусе»: Алина Загитова дала эксклюзивное интервью журналу Cosmopolitan.
- Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова во время карантина тренируется дома. И даже видео записала.
Следите за новостями Ижевска в «ВКонтакте», «Фейсбуке», «Твиттере» и «Одноклассниках».