Гештальт-терапевт Нелли Якубова. Фото: архив КП
«Либо спорт, либо секс»: как справиться со стрессом? Может ли стресс в обычной жизни быть полезным и как? Что считается нормальным стрессом, а когда уже пора обратиться к специалисту? К чему может привести постоянное напряжение? И как такие состояния провоцируют эмоциональное выгорание?
Действенными упражнениями поделилась гештальт-терапевт Нелли Якубова в новом выпуске «Коммьюнити 107.6» на радио «КП» — Ижевск.
Прослушать и скачать подкаст можно по ссылке.
К ДРУГИМ НОВОСТЯМ:
В 2022 году правительство Удмуртии планирует выделить на здравоохранение более 13 млрд рублей
Письмо Деду Морозу, Тол Бабаю и другим новогодним чудотворцам: кому и куда могут отправить свои заветные желания жители Удмуртии